HSP Coaching

Het is belangrijk om te weten dat het hier niet gaat om een stoornis of een aandoening of iets wat men ontwikkeld heeft. Het is een persoonlijkheidskenmerk, het is aangeboren net zoals de kleur van je ogen, je haar, ...                                  Voor meer info, klik op deze link.

Elke HSP'er is uniek. Het is dus belangrijk dat we een plan op maat maken :

• We gaan kijken in welke situaties en waardoor je overprikkeld raakt.
• Je leert hoe je hiermee kan omgaan in je dagdagelijkse activiteiten.
• Je zal beter in staat zijn om jouw eigen signalen te herkennen, je gevoeligheid te aanvaarden en zelfzorg te voorzien zodat je minder overprikkeld raakt.
• Je leert omgaan met jouw gevoeligheid zodat je minder last hebt van de stemming van anderen of andere stressfactoren in je omgeving.
• Je leert jezelf begrijpen, je leert de signalen herkennen zodat je ook al proactief kan leren omgaan met deze prikkels.
• Je hebt je vaak onbegrepen gevoeld, ook hier gaan we mee aan de slag.
• We zorgen ervoor dat je je terug goed voelt in je vel en meer zelfvertrouwen krijgt.
• We gaan jouw unieke talenten als HSP'er ontwikkelen tot echte troeven.